第一寶寶首頁
登錄 | 注冊
第一寶寶育兒網
怎樣才能懷孕  |  懷孕初期癥狀  |  懷孕注意事項  |  懷胎十月  |  孕婦食譜大全  |  孕期營養  |  孕婦保健  |  孕期疾病  |  胎教知識  |  寶寶起名  |  生男生女  |  孕期檢查  |  生二胎

孕婦能吃油桃嗎?懷孕吃油桃的注意事項
2012-07-02 23:31:00   來源:懷孕知識   點擊:

  現在正是油桃大量上市的時候,第一寶寶小編很喜歡吃紅紅的軟軟的油桃,味道香甜可口,而且油桃身上沒有桃毛,清洗方便。如果孕媽咪對桃毛敏感的話可以選擇買這樣的油桃吃。不過,孕婦吃油桃要注意哪些問題呢?下面的專家給出了解答,孕婦孕期在注意補充各種營養,油桃是可以吃的,不過不要過量,否則容易上火。

孕婦能吃油桃嗎?懷孕吃油桃的注意事項

  油桃營養成分:含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質1.1%,每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等。營養豐富,有止咳化痰、補氣健腎之功能,能降血壓,可延年益壽,少兒食用能促進發育,提高智力。桃子養胃潤腸,更主要的是還補血.含糖份也高.對大人小孩都好。

  油桃營養價值:油桃富含維生素C,油桃由桃改良栽培而成,比桃子甜,營養也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C,幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統,而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤,對傷口愈合十分重要。油桃的皮比毛桃光滑,沒有討厭的絨毛。果肉較硬,顏色有粉紅、黃色、白色的,比油桃香味濃。油桃所含熱量比毛桃略多,平均為三十六大卡。(孕婦能吃檸檬嗎?懷孕喝檸檬汁好嗎?

  專家解答“孕婦能吃油桃嗎?”

  專家解答:由于懷孕期間的代謝 消耗增加,對營養的需求也加大,必須對孕婦進行適時,適當的營養補充,增加優質蛋白,維生素,含鐵,鈣,鋅等營養物質的攝取,如魚,大豆,蛋,牛奶,豬肝,木耳,,海帶等,油桃也是可以食用的。

  孕婦吃油桃的注意事項

  (1)油桃雖好吃,但不可多食。李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”常言“桃養人”是指食桃要適度,恰到好處,但鮮桃不宜貯藏。
  (2)多吃油桃容易上火,凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是,吃果脯就沒有這個弊端。
  (3)桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效,但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油,瀉多補少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以導致中毒,早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象,嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦,更不要食用。
  (4) 根據以往一些媽媽們的建議,不要吃過量,孕婦吃油桃一周吃一兩個,作為應季水果吃應該沒問題的。(孕婦能吃杏嗎?懷孕期間吃杏好不好

  準媽們對“孕婦能吃油桃嗎?”的看法

  1.當然可以了,不能吃桃簡直是無稽之談,我懷孕時天天吃桃子,什么桃都吃,一天兩三斤的吃。

  2.油桃不太好吧,因為好像是和李子嫁接出來的一個品種。

  3.我早期反應的時候就是吃油桃和布林,其他水果都吃不下,到現在還是經常吃的呢,應該不是很要緊把。

  4.油桃富含維生素C,對于缺乏的人來說,應該大量吃。

  油桃是可以吃,但是要少吃,吃多了容易上火。其實孕媽可以選擇吃果脯,這樣既不會上火,又可以吃到油桃的美味。您也可以閱讀“孕婦能吃哈密瓜嗎?懷孕吃哈密瓜的好處”,了解更多孕婦食譜,希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。

相關閱讀
標簽:孕婦吃油桃   孕婦吃桃   孕婦吃水果   油桃   
關于第一寶寶 | 切換手機版 | 聯系我們 | 友情鏈接 | 版權聲明 | 人才招聘 | 網站地圖
Copyright 2011-2018  baobao001.com, All Rights Reserved  第一寶寶  版權所有,蘇ICP備11051042號-1  蘇公網安備 32010602010150號  
免責聲明:本站部分信息來自互聯網,如有冒犯,敬請告知!
3d藏机图 吉林快三开奖结果下载 星悦云南麻将卡二条 上海哈灵麻将最新版本 河北快三遗漏统计表大 山东11选5中奖情况 江苏省七位数历史开 山东群英会开奖结呆 极速十一选五最新开奖 今天的新疆35选7开奖 微乐吉林麻将游戏 信恩策略股票配资平台 青海快三昨天开奖结果查询 贵州11选5领奖期限 福建36选7开奖查询 微乐麻将玩法介绍 闲来陕西麻将开挂只炸