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懷孕22周        上一周    下一周

  懷孕22周時,胎兒眉毛和眼瞼已經清晰可見了,手指也長出了嬌嫩的小指甲,現在看起來像個“小人兒”了,不過由于皮膚還紅紅的,像個皺巴巴的小老頭。當然,胎兒也會給你身體帶來變化,有些孕婦可能被牙齦出血和皮膚瘙癢所困擾。

懷孕22周胎兒發育狀況

  懷孕22周的胎兒現在身長大約19~22厘米,體重350~400克,此時胎兒體重開始大幅增加,看上去已經很象小寶寶的樣子了。眼睛已發育,但是虹膜(眼中的有色部分)仍缺乏顏色,眉毛和眼瞼已經清晰可辨。他的胰腺(產生荷爾蒙的重要器官)也在穩步發育。寶寶的嘴唇越來越清晰,小牙尖也出現在牙齦內,顯露出長牙的最初跡象。直到他出生后4~7個月,你才會真正看見他長出第一顆牙齒來,除非他是極少數出生時就帶著牙的寶寶。

懷孕二十二周癥狀_胎兒圖_孕婦身體變化_懷孕22周注意事項

懷孕第22周胎兒圖

  寶寶由于體重依然偏小的緣故,這時候的皮膚依然是皺皺的、紅紅的,要等胎兒體重增加到一定的程度才能把皮膚撐起來。當然這皺折也是為皮下脂肪的生長留有余地。

懷孕22周孕婦身體變化

  懷孕22周時,孕婦身體越來越重,大約以每周增加250克的速度在迅速增長。因此行動肯定不像以前敏捷輕便了,此時行動有點遲緩和笨重,這很正常。隨著子宮的增大,你身體的重心發生了變化,突出的腹部使重心前移,為了保持平衡,你不得不挺起肚子走路。這時你可不能再穿高跟鞋了,它不僅會使你的背部肌肉緊張程度加重而導致疼痛,而且還會使你重心不穩,這很危險。另外,由于孕激素的作用,你的手指、腳趾和全身關節韌帶變得松弛,這也會使你覺得有些不舒服。

  在本周您去醫院的時候可以發現寶寶的胎動次數增加,胎兒的心跳十分有力,好好享受這一時刻吧!寶寶現在非常愛動,平均一個小時可以動50次呢!夜深人靜的時候,你可以強烈的感覺到哦!

懷孕22周孕婦注意事項

  1孕期皮膚瘙癢

  孕5月過后,有些孕媽媽會感覺到皮膚瘙癢,全身出現紅色小疹。這時由于孕期代謝旺盛,皮脂腺分泌旺盛,才出現皮膚瘙癢,屬于正常現象,瘙癢的程度因人而異。建議你勤洗澡,水溫控制在38度左右為宜,這種情況會逐漸自然消失。如果你瘙癢嚴重,也可能是局部皮膚過敏、皮炎等疾病,及時到正規醫院皮膚科進行相關檢查,查明原因后,對癥治療。

  2孕期適度性生活:由于孕激素的作用,在這個時期你可能會性欲提高,到底可不可以進行性生活呢?其實在孕中期,胎兒已經穩定,胎盤和羊水也可以保護胎寶寶,所以可以適度的進行性生活的,這樣還可以增進夫妻恩愛和胎胎寶寶的發育。

  3、孕期游泳

  孕期游泳是一項有助于分娩的運動。游泳時要注意水溫,一般要求水溫在29℃~31℃之間,水溫低于28℃會刺激子宮收縮,易引起早產,水溫高于32℃容易疲勞,游泳時間最好在上午10點到下午2點之間。如果你有以下4種情況,那禁止游泳。1.身孕未滿4個月;2.有過流產、早產史;3.陰道出血、腹痛者;4.患妊娠高血壓綜合征、心臟病等。

  4、孕婦腿抽筋:孕婦可能會遭遇腿抽筋的情況,特別是到了晚上,經常會讓你睡著覺。這是因為缺鈣或缺鎂導致的。所以這個階段你一定要注意補鈣,每天堅持喝兩杯牛奶,多吃魚、排骨等含鈣質的食品。每天晚上洗澡時,用熱水泡雙腿10分鐘,會減緩抽筋癥狀的。

懷孕22周孕婦飲食建議

  一些孕媽咪會出現牙齦出血的現象,這是因為孕激素使牙齦變得腫脹,蔬菜和水果中含有的維生素可幫助牙齦恢復健康,防止牙齦流血,排除口腔中過多的黏液分泌物及廢物。因此要多吃蔬菜、水果,如橘子、梨、番石榴、草莓等。用餐后喝一些檸檬水(在水中加上片檸檬)或漱口,可令口腔保持濕潤,還能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

  孕期吃魚的好處多。魚肉質地細嫩,容易消化吸收,魚肉含有豐富的鈣、磷、蛋白質和不飽含脂肪酸,尤其是魚頭中富含卵磷脂。卵磷脂在人體內合成乙酰膽堿,這是腦神經元之間傳遞信息的一種主要的“神經遞質”。所以多吃魚健腦,促進胎兒腦發育,也可以增強孕婦的記憶。

懷孕22周胎教提示

  懷孕22周可以選擇一些有趣的兒童名著,繪聲繪色地朗讀給他聽,最好是反復地講同樣的一個或幾個故事。研究發現,經過這種訓練的寶寶,在出生后會對他熟悉的這些故事或音樂有明顯反應,會使他吃奶時更加胃口大開,情緒飽滿,也會使他從哭鬧之中很快平靜下來。

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