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懷孕8周        上一周    下一周

  懷孕第8周,女孩會明顯感受到自己要當媽媽了,初為人母的歡樂之情與擔心胎兒健康成長的憂愁相互交融。請加緊學習各種孕期育兒知識,用心記錄生活中的點點滴滴。

懷孕8周胎兒發育狀況

  懷孕第8周的胚胎大約有20毫米長,看上去像顆葡萄。胚胎的器官已經開始有明顯的特征,手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物。這時胚胎像跳動的豆子一樣開始有運動。因為骨髓還沒有成形,現在由肝臟來生產大量的紅細胞,直到骨髓成形后去接管肝臟的作用。

懷孕八周癥狀_胎兒圖_孕婦身體變化_懷孕8周注意事項

懷孕第8周胎兒圖

  胚胎的器官特征開始明顯,各個不同的器官開始忙碌地發育。從現在開始到孕20周,胎兒會迅速成長,并且在幾個星期內就會有明顯的輪廓,這個時期的成長速度就像孕早期心臟和大腦的發育時期一樣。現在各種復雜的器官都開始成長,牙和腭開始發育,耳朵也在繼續成形,胎兒的皮膚像紙一樣薄,血管清晰可見。

懷孕8周孕婦身體癥狀

  從懷孕到現在,孕媽媽會第一次有腹部疼痛的感覺,許多孕婦都這樣,這是因為此時子宮在迅速地成長擴張。雖然因為惡心和嘔吐不愿吃東西,但是還是應該盡量吃些有營養的食物,為胎兒的成長保證足夠的養分。此時衛生間小便的次數和頻率可能會大大超過平時,這是由于子宮成長壯大后會壓迫膀胱。

懷孕8周孕婦注意事項

  (1) 乳房增大,選用合適的文胸。從孕早期開始,乳腺開始增大,你常會感覺到乳房發脹,同時乳頭也逐漸增大,并有勃起性。因為乳腺腺體及組織增大,可摸到乳房中有一些硬結節。這時,需要保護好乳房,并選用合適的乳罩

  如果發現文胸變緊了,需要戴比以前大一些的文胸,以便更好地支撐乳房。孕婦體內激素水平的增加導致乳房變大,其他組織也在發生改變,這些都是為母乳喂養做準備的。通常乳房在整個孕期都會一直增大,如果文胸升級一兩個罩杯,也不要感到奇怪,只是選購新文胸的時候,一定要在尺寸上留有余地。

  (2) 孕期會感到疲勞。孕期激素水平的改變(尤其是孕酮的增長),可能會讓孕媽媽感覺行動遲緩。惡心和嘔吐當然也會消耗孕婦的體力。孕婦可能晚上睡不好覺,尤其是感到不舒服或者要頻繁上廁所時。如果可以的話,盡可能晚上睡9~10個小時,或者白天的時候也小睡幾次。散步可以克服疲勞,“每天走上15~20分鐘,能夠減輕孕早期的極度疲勞感。”

  (3) 孕早期做好預防流產的措施。除非是寶寶自身發育不好導致的流產,其余流產都是可以避免的,比如避免接觸有毒有害的化學物質;懷孕初期不要同房;孕酮低下要適當補充孕激素等。

  (4) 與其他孕媽媽交朋友。與小區或者單位的其他準媽媽打個招呼吧!相同的經歷和類似的心境,會讓你們很容易就打開話匣子。那些剛晉升為媽媽的女性,會很愿意傾聽孕期的煩惱和對寶寶的期待,并提供建議。過來人的話,總是值得一聽的。

懷孕8周營養與飲食

  為確保孕期營養全面均衡,孕婦應攝入含有適量蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B、C、D)和葉酸的食物。主食和動物脂肪不宜攝入過多,防止胎兒長成巨大兒,給分娩帶來困難。孕早期以高蛋白、少油膩、易消化為原則,每日保證有優質的蛋白質、充足的糖類和維生素。

  嫩玉米:嫩玉米粒的胚乳中,含有豐富的維生素E,而維生素E有助于安胎,可用來防治習慣性流產、胎兒發育不安等。另外,嫩玉米中所含的維生素B1,能增進食欲,促進發育,提高神經系統的功能,在嫩玉米中還含有豐富的維生素B6。

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