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2-3歲寶寶走路內八字怎么辦?如何矯正?
2013-03-17 23:55:00   來源:寶寶1-3歲   點擊:

  相當一部分寶寶走路時會兩腳朝內,像螃蟹的大夾子,熟稱內八字!在剛學會走的孩子中,這種走路姿勢很常見。在最初的幾年中,寶寶走路時,頭往前探,為了保持平衡,其雙腳會很自然的朝內。大約3歲左右,當寶寶的大腿和小腿肌肉更結實后,這種走路的姿勢就會改變。

  造成寶寶走路內八字的原因有哪些?

  1-2歲正是寶寶開始獨立行走的階段,走路的特點是身體不能保持平衡,雙腿支撐不穩,肌肉緊張,邁步小,或高抬腿走或擦地走,而且兩腳間距偏寬,腳掌缺乏彈性,速度快慢不勻,因此,身體左右搖晃,手臂搖擺動作與腳的邁步動作不協調,于是有的孩子兩腳尖向前靠攏,腳跟向外分開,形成鴿子走路似的內八字步;也有的孩子則相反,腳尖向外,腳跟向內,形成鴨走路似的外八字步。這時候的內八字步或外八字步,都是孩子的一種習慣動作,用以維持身體的平衡。一般來講,腳向內八的多于向外八的。當孩子逐步學會維持身體的重心,動作協調后,會自然改變為正常走路,因此,大人不必過分擔憂。這是正常現象,不需要特別去矯正它。但可以經常提醒孩子走路腳尖朝前,或牽著他在劃有直線的路上行走,讓他單獨沿著直線行走去取玩具,經常訓練,孩子就會逐漸改變過來。(寶寶為什么是O型腿?寶寶O型腿怎么辦?

  寶寶走路內八字是一種現象,有多種原因

  1、寶寶走路時,為了站立、著地舒服,自然地矯正身體重力,采用不同的步態。這顯然是生理性的,如果情況不嚴重,隨著寶寶的成長,內八字現象會消失。

  2、脛骨內旋畸形,這是一種先天現象,寶寶的脛骨不是筆直的,到了腳踝處朝內旋,走路出現內八字,這種情況一定要盡早到醫院診治,通過穿特制的內八字鞋矯形鞋矯正。這種鞋子根據寶寶腳的內旋情況定制,鞋幫高,能固定住寶寶的踝關節,底部根據寶寶腳的病因做成一定的坡度,隨著寶寶步態的變化,一般半年換一雙鞋。

  3、“O”形腿、“X”形腿的孩子走路有各種不同的步態,以膝蓋為中心,“O”形腿是孩子的脛骨向內彎曲,雙腿并攏時呈現為一個“O”字;“X”腿則是膝外翻引起的,雙腿并攏時小腿朝外撇,與大腿形成“X”狀。

  4、遺傳是造成內八字最常見的原因。有內八字足的父母,常常寶寶也會有內八字足。這種遺傳而來的內八字是雙腳左右對稱,而且不影響走路功能,所以不需要治療。(如何鼓勵1歲多的寶寶學走路?

  寶寶走路內八字如何矯正?

  如果他的雙腳一直朝內,而且覺得這種走路姿勢實在不雅,家長除了讓孩子用正確的姿勢坐、站、走、跑外,可采用以下方法:

  1、給孩子擺正步型,由大人數著口令,讓孩子慢慢地踏著節拍行走。每天練習的次數、步數及時間,可根據孩子腳步畸形的程度和形成時間長短而定,循序漸進。

  2、直線邁步法。在地面上畫兩條間距約10~15厘米的直線,讓孩子的腳尖和腳跟都在直線上來回走,步伐由慢到快。這樣有意識地訓練,持之以恒效果會很好。

  3、直線跑步法在地上拉一條鮮艷的塑料帶子或用彩色粉筆畫一條直線,讓孩子雙腳平行站立于直線的兩邊,在大人的指揮下讓孩子沿直線跑,跑時不要讓孩子出現八字腳。此外,矯正內八字腳可用腳外拐踢毽子。當腳步矯正有所好轉時,平時走路仍會恢復原型,此時,你要隨時注意觀察,及時提醒孩子。

  4、家長可以在寶寶每晚洗完澡后或臨睡前,讓寶寶平躺在床上,再把雙腿并攏,看看寶寶的雙足是不是仍是內八,如果不是,那么就只是寶寶走路的姿勢不好,大了可以慢慢糾正;如果寶寶平躺時雙足仍是內八,那么家長可以用左手握住寶寶左腳腳踝踝骨下方約一指寬的地方,右手握住寶寶腳尖,用力均勻往外輕掰,再把腳尖往上輕推,雙腳輪流,每天堅持二百下,只要寶寶配合,可以隨時做。(男孩和女孩身體發育有哪些不同?

  5、如果寶寶缺鈣的話要補充鈣。防止患兒骨骼發生畸形(羅圈腿、X型腿、脊柱彎曲等),不使患兒勉強坐、站、走。最好每天讓寶寶俯臥2-3次,使其頭部抬高,以便胸部擴展。在上述治療的基礎上,應注意飲食,適當添加蛋黃,動物肝臟、蔬菜和含鈣磷豐富的水果,如大棗、山楂含鈣高,桔子、香蕉含磷豐富。 胸部畸形可作腹臥位抬頭展胸運動。下肢畸形可作肌肉按摩(O型腿按摩外側肌群,X型腿按摩內側肌群),增加肌張力,協助畸形的恢復。

  6、在孩子4歲以后,如果仍有嚴重的內八字足,伴隨著走路跑步時膝蓋會相碰,容易跌倒。或者一腳的內八字程度遠比另一腳嚴重,這都可能是不正常的情形,需及早到醫院檢查,讓醫生幫助矯正,根據輕重不同,需要2~3年的時間甚至更長。因此寶寶穿矯形鞋及矯形支具越早越好。有些嚴重的無法通過矯正改變,還是需要手術。

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