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寶寶吃什么清火?寶寶清火吃什么好
2013-06-06 23:35:00   來源:寶寶1-3歲   點擊:

  寶寶的臟腑肌膚都很嬌嫩,體溫調節中樞功能還不夠完善,一年四季之中所有溫差變化都能成為寶寶“上火”的隱患。春天里,寶寶容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”;夏季,水分的大量流失造成人體“上火”;秋季晝夜溫差大,空氣干燥,孩子一旦受到風寒就更容易“上火”;冬季孩子抵抗力弱,易生病,而不少家長怕孩子著涼,給寶寶穿得過多也會使寶寶生熱火。寶寶上火吃什么清火,寶寶清火吃什么好呢?

  細分寶寶上火”種類

  “上火”也有不同種類,只有了解“上火”類型才可對癥下藥。

  首先上火”有外來之火和內生之火之分。

  感冒時的發熱,嗓子痛都屬外生之火。而內生之火在中醫上主要分為幾種——心火、肺火、胃火、肝火和腎火。

  再從細劃分,火”還可分實火和虛火。

  實火:主要以肝膽、胃腸實火為多見。癥狀主要表現在煩躁,頭痛,高熱,目赤,腹脹痛,小便黃,大便秘結,舌紅苔黃干鼻出血等。

  虛火可分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。(寶寶挑食怎么辦?

  寶寶上火的癥狀有哪些?

  1、寶寶大便干

  由于寶寶消化系統發育尚不完全,當攝入的鈣過量時,會與奶制品中的磷、酪蛋白結合,形成食積而引起寶寶上火,出現大便干結的癥狀,糞便硬結而量少,呈栗粒狀,每隔3~5天才排便一次。

  2、寶寶小便黃

  觀察寶寶的小便,若發現比平時的顏色變黃,分量變少,這一癥狀表明寶寶上火了。這也是體內水份缺少在尿液中的體現,需要采取措施調節。

  3、寶寶口舌生瘡

  身體上火引起的口舌生瘡,由于疼痛等不適的感覺,未會說話的孩子多表現為不肯吃飯,容易煩躁,不安哭鬧,甚至不愿喝水。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。出現以上表現,就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。

  4、寶寶睡不香

  寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒,身子不停翻動,有時還會咬咬牙等等情況,寶寶若無其它病癥、身體不適,就有可能是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。

  5、寶寶眼屎增多

  有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況,尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,過多時會粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能之后,可初步判定寶寶上火。

  6、寶寶有口氣

  口氣不是一種獨立的疾病,而是一種身體發出的警示信號。寶寶口中呼出不良氣味,表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的問題,該及時判斷排除原因并采取有效措施。(如何預防寶寶手足口病?寶寶手足口病怎么辦

  寶寶吃什么清火?寶寶清火吃什么好?

  在藥療方面,首先要選用適合于兒童生理特點的祛火藥品;其次,要選用綜合醫治心火、肝火、脾火、胃火多種“火源”的藥品。

  在心理方面,保持室內的環境清新,讓孩子保持愉快的心情,擺脫肝火過旺帶來的煩惱;養成孩子多運動、早睡早起的良好生活作息規律,緩解心火帶來的夜睡不寧。

  在飲食方面,六種蔬菜幫寶寶下火

  1、菠菜

  菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用,是春天里最適合養肝的蔬菜,而且菠菜利于腸胃,有助于人體排毒,對口臭、大便干硬的上火癥狀會較好的緩解效果。

  2、韭菜

  韭菜是養陽的蔬菜,春天氣候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜還可增強寶寶的脾胃功能,對肝功能也有益處。

  3、豆芽菜

  豆芽具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用,適合口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養肝,有助于預防口角發炎。

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